Der ehemalige bayerische Prüferreferent Alfred Heubeck hat illustrierte Abläufe höherer Katas für die Stilrichtung Shotokan erstellt. Gedacht sind diese als "erste Grundlage" und nicht als Lehrbuch. Änderungen und Ausführungshinweise sollen schrittweise einfließen.


Taikyoku shodan
Heian shodan
Heian nidan
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan
Tekki shodan
Tekki nidan
Tekki sandan


Bassai dai
Bassai shō
Empi
Jion
Hangetsu
Kanku dai
Kanku shō
Jitte
Ji'in


Gankaku
Nijūshiho
Chinte
Sōchin
Wankan
Meikyō
Gojūshiho shō
Unsu

 

 

 

Hinweise

Trainingszeiten

(Alle Trainingseinheiten finden normalerweise in der Turnhalle des Caspar-Vischer-Gymnasiums in der Christian-Pertsch-Str. in Kulmbach statt.)

Montag:

  • 17.15 - 18.45 Uhr: allgemeines Kindertraining
  • 18.45 - 20.15 Uhr: allgemeines Erwachsenentraining (ab 14 Jahre)

     

Mittwoch:

  • 18.00 - 19.00 Uhr: freie Trainingszeit/Dan-Vorbereitung
  • 19.00 - 20.30 Uhr: Erwachsenentraining / Ü 30

     

Donnerstag:

  • 18.45 - 20.00 Uhr: Wettkampf-/Prüfungsvorbereitung, nur nach Absprache!
An Feiertagen und in den Schulferien haben wir leider kein Training, ggf. nach Absprache!

Mehrere Probestunden sind selbstverständlich möglich.

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