Der ehemalige bayerische Prüferreferent Alfred Heubeck hat illustrierte Abläufe höherer Katas für die Stilrichtung Shotokan erstellt. Gedacht sind diese als "erste Grundlage" und nicht als Lehrbuch. Änderungen und Ausführungshinweise sollen schrittweise einfließen.


Taikyoku shodan
Heian shodan
Heian nidan
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan
Tekki shodan
Tekki nidan
Tekki sandan


Bassai dai
Bassai shō
Empi
Jion
Hangetsu
Kanku dai
Kanku shō
Jitte
Ji'in


Gankaku
Nijūshiho
Chinte
Sōchin
Wankan
Meikyō
Gojūshiho shō
Unsu

 

 

 

Hinweise

 

Es findet wieder Training statt!

Auch während der Sommerferien Training montags 18.45 bis 20.15 Uhr und mittwochs 19.00 bis 20.15 Uhr auf der Wiese vor unserer Halle.

Es gibt leider keine Umkleidemöglichkeiten, keine Toiletten oder Waschräume.

Hoffentlich können wir nach den Ferien unseren normalen Trainingsbetrieb in der Halle wieder aufnehmen.

Schöne Ferien, lasst euch alle bald wieder sehen!

Euer Ralf

Trainingszeiten

Alle Trainingseinheiten finden in der Turnhalle des Caspar-Vischer-Gymnasiums in der Christian-Pertsch-Str. in Kulmbach statt.

Montag:

  • 17.15 - 18.45 Uhr: allgemeines Kindertraining
  • 18.45 - 20.15 Uhr: allgemeines Erwachsenentraining (ab 14 Jahre)

     

Mittwoch:

  • 18.00 - 19.00 Uhr: freie Trainingszeit/Dan-Vorbereitung
  • 19.00 - 20.30 Uhr: Erwachsenentraining / Ü 30

     

Donnerstag:

  • 18.45 - 20.00 Uhr: Wettkampf-/Prüfungsvorbereitung, nur nach Absprache!
An Feiertagen und in den Schulferien haben wir leider kein Training, ggf. nach Absprache!

Mehrere Probestunden sind selbstverständlich möglich.

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