Der ehemalige bayerische Prüferreferent Alfred Heubeck hat illustrierte Abläufe höherer Katas für die Stilrichtung Shotokan erstellt. Gedacht sind diese als "erste Grundlage" und nicht als Lehrbuch. Änderungen und Ausführungshinweise sollen schrittweise einfließen.


Taikyoku shodan
Heian shodan
Heian nidan
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan
Tekki shodan
Tekki nidan
Tekki sandan


Bassai dai
Bassai shō
Empi
Jion
Hangetsu
Kanku dai
Kanku shō
Jitte
Ji'in


Gankaku
Nijūshiho
Chinte
Sōchin
Wankan
Meikyō
Gojūshiho shō
Unsu

 

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.